通勤帰りしな途中経由 70km

月曜日乗らず、火曜日は体調不良。
ちゃんと乗ると決めてたのに。

水曜日になってしまったので帰りしなに、琵琶湖を見に。
そこから琵琶湖大橋まで北上、途中越えから帰ってくる事に。

比良山系からの吹き下ろしの西風が爆風(;´Д｀)。

体感的に33km/hくらいの巡行かと思いきや、帰ってみてみたら37km/hくらいの巡行。
チューブレス前後4気圧しか入ってなかったけどよく転がる。

途中越えの道はちょっと道を間違えて変な所に行って帰ってきたがなんとか本来のルートに戻った。
市内は14℃くらいだったけど途中の上は7℃だった。

寒い。
下りも体が冷えないように回して行くが途中でバスにフタされる。

シューズカバーいるな。

距離

70.59 km

距離

カロリー

2,248 C

カロリー

タイミング

 

2:28:24

時間

2:26:26

移動時間

30:54:28

経過時間

28.5 kph

平均速度

28.9 kph

平均移動速度

60.6 kph

最高速度

パワー

 

96 W

平均パワー

125 W

最大パワー

8 W

最大平均パワー（20分）

97 W

標準化パワー（NP）

0.361

パワー-IF

0.2

トレーニングストレススコア

270 W

FTP設定

9 kJ

運動量

高度

734 m

高度上昇

754 m

高度下降

10 m

最低高度

371 m

最高高度

ケイデンス

72 rpm

平均ケイデンス

193 rpm

最大ケイデンス

温度

14.0 °C

平均気温

10.0 °C

最低気温

24.0 °C

最高気温