2012年12月1日土曜日

桂清滝TT

家の近場の渡月橋の北。清滝トンネルのちょっとした坂TT3本。
凄い向かい風。みぞれもふってる。
心拍計つけわすれてきちゃった。

心拍は200越えまで追い込んでいるのはわかった。

1本目
3分31秒

2本目
3分47秒

3本目
4分ジャスト

30秒垂れた。

距離:26.13 km
タイム:1:03:23
平均スピード:24.7 km/h
高度上昇値:253 m
カロリー:763 C
平均気温:10.2 °C
平均バイクケイデンス:76 rpm
最高バイクケイデンス:158 rpm

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